包皮过长通常不会直接影响睡眠，但若引发包皮龟头炎、局部瘙痒或不适，可能在夜间加重，干扰睡眠质量。炎症刺激会导致龟头或包皮内板出现瘙痒、隐痛或灼热感，尤其在平躺时，注意力更易集中于不适部位，导致入睡困难或频繁醒来。

此外，若包皮过长导致反复感染，夜间可能因疼痛或心理压力影响放松状态，间接降低睡眠深度。部分男性因担心夜间勃起引发疼痛（如术后或炎症期），也可能产生焦虑情绪，进一步影响入睡。

单纯包皮过长且无并发症者，一般不会对睡眠造成明显干扰。若因包皮问题导致夜间不适，建议及时治疗炎症或就医评估，通过改善局部卫生或必要时手术缓解症状，帮助恢复安稳睡眠。保持会阴部清洁干燥，也能减少夜间不适发生。