包皮过长者可以游泳，但需注意泳池水质和个人卫生。公共泳池水可能含有消毒剂（如氯），若包皮过长且清洁不到位，残留的消毒剂可能刺激包皮和龟头皮肤，引发轻微不适。此外，泳池环境潮湿，若包皮垢堆积未及时清理，可能增加细菌滋生风险，诱发包皮龟头炎。

游泳前后建议用清水冲洗会阴部，游泳后及时排尿并清洁包皮内侧，保持干燥。若包皮口狭窄无法翻开，需避免长时间浸泡，防止局部闷热引发不适。若游泳后出现包皮红肿、瘙痒或刺痛，可能是刺激或感染所致，需及时清洗并观察，症状持续应就医。

选择卫生条件良好的泳池，做好个人清洁，包皮过长者通常可以正常游泳，无需过度担忧。