性爱频率与早泄之间存在一定关联，过于频繁或过少的性生活都可能对射精控制产生影响。

性生活过频可能导致生殖系统持续处于兴奋状态，局部神经敏感度增高，使射精阈值降低，从而增加早泄风险。频繁射精可能使射精反射弧"习惯性"缩短，特别是在短时间内多次性刺激的情况下。

相反，长期性爱频率过低可能导致性兴奋度累积过高，一旦进行性生活，男性可能因过度期待或紧张而出现早泄。性压抑还可能导致心理因素如焦虑、表现压力等加重，这些心理状态会进一步干扰正常的射精控制。

适度而规律的性生活有助于维持稳定的射精反射模式，让身体适应正常的性刺激强度，培养更好的射精控制能力。建立规律的性生活节奏，避免极端情况（完全禁欲或过度频繁），配合放松的心态，对改善早泄有积极作用。

每个人对性爱频率的需求和反应存在个体差异，关键是找到适合自己的平衡点，使性生活成为放松愉悦的体验，而非压力来源。