性功能障碍吃什么好

作者:延安阳光医院

  其实对于我们的生命来说,有很多的男性朋友们性功能障碍,都会出现一些其他方面的疾病的困扰,那么对于这个性功能障碍的男性朋友们来说不要害怕,否则的话也会影响到我们的心里,更加的健康的男人,还能够应该如何正确的治疗才是最好的,就让我们一起来了解一下。

  如何治疗性功能障碍

  1、多食优质蛋白质

  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及*、精子的生成。

  2、补充维生素和微量元素

  研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  3、适当摄入脂肪

  调查表明,男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成会受到限制,性欲下降,甚至不育。

  4、心态调整好

  很多男性把性生活只是简单地认为是性交,在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间,而忽略了情感的体验和身体的整体感受,这样带来的后果就是情绪过度紧张,最终出现了性焦虑使性反射的过程加快,导致过快射精,而出现了对性爱的不满足感。如果能感受到这一点,把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验,是一种夫妻间的身体的“游戏”,从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足,或许会更好的改善性生活的质量。

  对于一些性功能障碍的男性朋友们来说,身体方面这样的困扰也是比较大的,及时按照正确的方法来改善,让正规的医院里去治疗,才能够帮助我们的生活有一个完美的发展的,否则的话也会影响到我们的安全,危害着我们的健康,伤害着我们的生命。

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