男性应该怎么样保养前列腺

作者:延安阳光医院

  尿频、尿急、尿痛等,并且有时身体伴有严重的尿分叉,使之这都是男性朋友常易患的前列腺炎疾病表现症状,给其男性的身体带来严重的生活和工作影响,所以平时积极的增加对前列腺的保养很重要。那日常如何保养前列腺呢?

  多排尿

  这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

  多喝水

  多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

  多放松

  生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

  不要久坐,做好保健

  短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

  保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  有规律的性生活

  临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

  洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

  远离咖啡因、辛辣食物与酒精

  在平时生活中广大的男性朋友们一定要积极的加强重视,特别是不能长期加以久坐,并且实时的保持局部阴部的卫生健康,一旦出现了疑似前列腺疾病的表现,尽快治疗。

温馨提示:
  渭南益健医院医院,专业看男科,开展特色中西医男科诊疗,帮助众多男性解决男科疑难,恢复健康!
  医院开设:
  1、性功能诊疗(男人勃不起,疲软,早泄,阳痿等),性功能康养和治疗;
  2、生殖整形/包皮包茎诊疗:价格亲民,美观整洁;
  3、生殖感染诊疗(龟头红点,流脓,长疙瘩,龟头炎等生殖器问题):远离生殖感染,做健康男人;
  4、前列腺病诊疗(尿频尿急尿痛,前列腺炎等):解析前列腺,告别难题;
  5、男性不育(精液异常等):中西结合圆您孕育梦
  为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道,凡网上预约成功者,优先就诊,免排队免专家挂号费。