预防膀胱炎复发的关键在于消除诱因和建立健康习惯。多饮水(每日2000ml以上)可增加尿量，冲刷膀胱减少细菌滞留。避免憋尿，有尿意及时排尿，防止尿液反流和细菌滋生。

性行为后及时排尿有助于冲刷可能进入尿道的细菌。注意个人卫生，尤其是男性应清洁包皮垢，避免使用刺激性洗液。避免长时间骑行压迫会阴部。对于反复发作的患者，医生可能建议预防性使用抗生素(需遵医嘱)或蔓越莓制品辅助预防。积极治疗前列腺炎、尿道狭窄等潜在疾病也很重要。