男性尿道炎的成因多样，主要包括细菌感染、不洁性生活、尿路梗阻以及自身免疫力下降等。常见的细菌有大肠杆菌、葡萄球菌等，而不洁性生活则可能导致支原体、衣原体感染。此外，前列腺增生、尿道狭窄等尿路梗阻因素，以及长期憋尿等不良习惯，也可能引发尿道炎。

预防尿道炎，关键在于去除诱因，保持良好的生活习惯。男性应定期清洗会阴部，避免细菌滋生；注意性生活卫生，避免不洁性行为；多喝水，增加尿量，冲刷尿道；同时，积极锻炼，提高身体免疫力。通过这些措施，可以有效降低尿道炎的发生风险。